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深圳新兴皮肤病医院专家介绍，荨麻疹是指出现随机性、短暂性皮肤瘙痒和红斑的疾病。具体导致荨麻疹出现的原因比较多，主要包括以下几种：
　　过敏：过敏是荨麻疹最常见的原因，包括食物、药物、昆虫咬伤、植物粉尘等各种过敏原均可能导致荨麻疹的出现。
　　感染：感染引起的荨麻疹通常会伴随着其他症状，如发热、咳嗽、疲劳等。
　　生活方式：一些生活习惯和方式也可能导致荨麻疹的出现，比如吃辛辣食物、过度疲劳、精神紧张等。
　　环境因素：一些特殊的环境因素也可能引起荨麻疹，例如寒冷、热、湿度变化、紫外线等。
　　针对荨麻疹的缓解，可以尝试以下几种方法：
　　避免接触诱发过敏的物质或情境。
　　保持良好的生活习惯，适当运动、休息和放松心情。
　　饮食上要注意清淡，避免辛辣食物和致敏食物。
　　缓解瘙痒和红斑的方法包括冷敷、使用温和的润肤品、局部涂抹药物。
　　吃一些抗敏药物或局部使用外用药物可以起到辅助缓解作用。
　　对于过敏或感染性的荨麻疹，需要及时就医，接受专业的治疗。
　　总体来说，针对荨麻疹的缓解需要综合考虑患者的病情和具体情况，采取相应的措施，提高身体免疫力，减轻症状，尽量预防病情的进展。同时，还要注意保持健康和良好的生活方式，避免接触过敏原和其他可能诱发荨麻疹的因素。
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